Színésznő fogyás tippek, Fogyás módja színésznő Permyakova


színésznő fogyás tippek

Blikk Rúzs Nem a diéta, hanem ez a könnyű gyakorlat. Miután Rebel Wilson véghezvitte a lehetetlennek tűnő vállalkozást, és egy év alatt leadott 75 kilót, a 40 éves színésznő elmondta a legnagyobb tippet azoknak, akik utánacsinálnák.

színésznő fogyás tippek

Rebel Wilsont sokan csodálják fogyása miatt, sokan kíváncsiak a titkára. A 40 éves színésznő egy videóban vallott őszintén arról, mi segített neki leginkább a fogyókúrában.

Elárulta a 40 éves színésznő, valójában minek köszönheti 75 kilós fogyását

Bármily meglepő, Rebel Wilson legnagyobb tippje a gyaloglás. De szeretném, ha tudnátok, hogy az általam végzett testmozgás túlnyomórészt gyaloglás volt.

színésznő fogyás tippek

Ez ingyen van, bárhol tudod csinálni és biztonságos — mondta. És valóban, bárhol volt, a napi sétából nem engedett, azt mindig megcsinálta. Tehát a mozgást tekintve ez a legnagyobb tippem: gyerünk, gyalogolj.

színésznő fogyás tippek

Ha színésznő fogyás tippek egy órád, ez a legjobb, amit tehetsz. A séta átmozgatja az egész testet, pedig soha nem gondoltam volna, hogy ennyire jó. Menj ki a természetbe, szívd tele a tüdődet friss levegővel.

színésznő fogyás tippek

Én tényleg imádom — lelkendezik a színésznő, aki azt is elárulta, hogy gyaloglás közben gyakran hallgat motivációs tréningeket. Aki figyelemmel kísérte Rebel Wilson fogyókúráját a színésznő Instagram oldalán, az láthatta, hogy a gyalogláson kívül azért kemény edzéseket is végzett.

színésznő fogyás tippek

Jono Castano Acero személyi edző nemrég a színésznő edzéstervét is elárulta, amelyben volt TRX gyakorlatoktól elkezdve medicinlabdás, köteles és gumiabroncsos erőfejlesztő gyakorlatokig minden. Rebel Wilson csak egy nap pihenőt kapott regenerálódásra, a többin volt előírt feladata a gyalogláson felül is, vagyis keményen megdolgozott minden leadott dekáért, nem csak diétázott.