Karcsú alak fel, 10 tipp a tartósan karcsú alak eléréséhez - Magazin - VitalAbo Online Shop Magyar


karcsú alak fel

A Turbó Diétával játszi könnyedséggel szabadult meg 12 kilótól, ráadásul nemcsak vékonyabb lett, hanem megtanulta a helyes táplálkozás alapelveit is, amiket a diéta befejeztével is rendszeresen alkalmaz. Íme az ő története: Mindig 60 kiló alatt volt a súlyom, de kb.

Irodában dolgozom, számítógép előtt, a munkám mellet sokszor nem is volt időm enni, sőt még inni sem ittam eleget.

karcsú alak fel

Persze, ha hazaértem, egyből azt néztem, hogy mit ehetnék és nagy lakomát csaptam. Lassan eljutottam odáig, hogy már nem fértem bele a ruháimba, és a mozgás is nehezemre esett. Majd megszületett az első unokám, és amikor a játszószőnyegről alig bírtam felállni, betelt a pohár.

karcsú alak fel

Az interneten találkoztam először a Turbó Diétával és elkezdtem utánaolvasni. Azt gondoltam, hogy kipróbálom a 14 napos diétát, de ha az sem indítja el a fogyásomat, akkor feladom.

Viszont ha elindul a súlycsökkenés, akkor addig csinálom, amíg le nem megy az áhított súlyfelesleg.

Alan Walker - The Spectre

A 14 napos kúrával a kitűzött célom 5 kg volt és csodák csodájára, sikerült. Majd kiugrottam a bőrömből örömömben!

karcsú alak fel

Nem esett nehezemre végigcsinálni, ugyanakkor a rágás néha hiányzott. Nem vagyok édesszájú, ezért az édes turmixok eltelítettek, de a diéta egyik állandó eleme, a sós zöldséglé mindig nagyon jól esett. Karcsú alak fel a folyamatos folyadékbevitelre is: napi liter citromos vizet ittam.

De mindennap odafigyelni arra, hogy mit együnk, és lemenni edzeni már nem mindenki hajlandó. Ha te sem, akkor neked ajánljuk ezt a cikket, telis-tele olyan praktikákkal, amikkel elérheted a kívánt testsúlyt, anélkül, hogy szigorú diétát vagy edzéstervet követnél. Sok-sok víz! Erről a kis trükkről lehet, hogy már te is halottál.