Hogyan lehet lefogyni az alsó részemről, Az ördögnyelv shake az egyik legjobb fogyókúrás ital!


hogyan lehet lefogyni az alsó részemről

A jelenlegi súlyomhoz as ruhaméretet kell hordanom. Úgy szeretnék egyszer ilyen méretet hordani, normálisat, nem ilyen autóponyva nagyságút. Szerintetek mennyi idő alatt tudnék a es méretbe belefogyni?

hogyan lehet lefogyni az alsó részemről

És kb hány kilótól kéne megszabadulnom? Természetesen egészséges életmóddal, fehérjében gazdag táplálkozással, és heti x 1 óra mozgással, nem ilyen csodadiétákkal meg bogyókkal. Azzal tudsz fogyni,ha 14h után már nem eszel szénhidrátot.

hogyan lehet lefogyni az alsó részemről

És kevesebb édességet eszel. És mielőtt valaki még elkezdene kételkedni: tudom, hogy általában a kilósak többsége ennél valamivel nagyobb méreteket hord, de rám tényleg ekkora kell.

hogyan lehet lefogyni az alsó részemről

És nem állnak rajtam hülyén, meg nem kell beléjük préselni magam! Mondjuk sokak szerint nem nézek ki ennyinek, de sajnos az a 3 db mérleg nem hazudik Kb 1 hete kezdtem el életmódot váltani, és jelenleg csak nagyon minimális mennyiségben eszem szénhidrátot, azt is csak reggelire.

hogyan lehet lefogyni az alsó részemről

Csak szeretnék valami biztatást, hogy egyszer tényleg jó lesz rám a es ruha, csak mondjuk nem 5 év múlva, hanem kicsit előbb. Hasznos számodra ez a válasz?

hogyan lehet lefogyni az alsó részemről