Fogyás a bél egészségi állapotán keresztül


Account Options

Az "áteresztő bél szindróma" egy létező betegség? Egy elfogulatlan áttekintés Fordította: Dr. Mikle Róbert Az áreresztő bél - más néven fokozott bélpermeabilitás áteresztőképesség - egy emésztőszervrendszeri betegség, amelyben a baktériumok és a méreganyagok át tudnak 'szivárogni' a bélfalon. A hagyományos orvoslásban dolgozó egészségügyi szakemberek nem ismerik el a 'szivárgó bél szindrómát' betegségnek. Az emberi emésztőszervrendszerben zajlik az ételek lebontása és a tápanyagok felszívódása.

fogyás a bél egészségi állapotán keresztül

Az emésztőrendszer fontos szerepet játszik a szervezetet érő káros anyagok elleni védekezésben. A belek fala egyfajta védőgátat képezve kontrollálja, hogy mi kerüljön be a véráramba, amely anyagok aztán a test szerveihez szállítódnak. A bélfalban elhelyezkedő, tight junction-nek ejtsd: tájt dzsánksön; egyfajta sejtkapcsoló struktúra nevezett kis rések lehetővé teszik a víz- és a tápanyagok átjutását, miközben gátolják a káros anyagok átkerülését.

A bél áteresztőképessége azt jelenti, hogy az egyes anyagok mennyire könnyen jutnak át a bélfalon.

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Amikor a bélfal sejtjeinek tight junction-jei kb. Sőt, néhány egészségügyi szakember még a jelenség létezését is tagadja. Az egészségügyi szakemberek ugyanakkor elismerik, hogy a bélfal fokozott áteresztőképessége vagy intesztinális hiperpermeabilitás egyes krónikus betegségekben valóban létezik 12. A zonulin nevű fehérje ami egy hormon a bél áteresztőképességének egyetlen ismert szabályozó anyaga 34.

INSUMED orvosi diétás terápia a FINNAMED Magánklinikán

A zonulin felszabadulását elősegítő két tényező a bélben található baktériumok és a glutén, mely utóbbi a búzában és egyéb gabonafélékben található fehérje. Néhány tanulmányban ugyanakkor azt igazolták, hogy a glutén csak a cöliákiában vagy irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél fokozza a bélfal áteresztőképességét 67.

Az alábbiakban felsorolunk néhány tényezőt, melyekről úgy vélik, hogy szerepet játszhatnak a jelenség kialakulásában: Túlzott cukorfogyasztás: A cukorban - különösen a fruktózban - gazdag egészségtelen étrend károsítja a bélfal védőgát funkcióját 89.

Túlzott mennyiségű alkoholfogyasztás: A túlzott mennyiségű alkoholfogyasztás fokozhatja a bélfal áteresztőképességét 10 Bizonyos tápanyagok hiánya: Az A-és D-vitaminhiányt, valamint a cinkhiányt egyaránt összefüggésbe hozták fokozott bélpermeabilitással 814 A bélrendszer gyenge egészségi állapota: Baktériumok milliói élnek a belekben, melyek közül egyesek hasznosak, mások pedig ártalmasak.

Вы временно заблокированы

Amikor a kétféle baktériumtípus közötti egyensúly megbomlik, az befolyásolhatja a bélfal védőgát funkcióját 18. Az egészségtelen étrend, az NSAID-ok tartós alkalmazása, a stressz és a krónikus gyulladás néhány olyan tényező, amelyről úgy vélik, hogy hozzájárul a betegség kialakulásához.

Ugyanakkor számos vizsgálatban a bél fokozott áteresztőképességét különféle krónikus betegségekkel hozták összefüggésbe 3.

Dr. Szkopincev Dmitrij: Irritábilis bél szindróma 1. rész

Cöliákia A cöliákia súlyos gluténé rzékenységgel járó autoimmun betegség. Számos vizsgálatban igazolták, hogy a bél áteresztőképessége fokozott a cöliákiás betegeknél 167.

  • Az "áteresztő bél szindróma" egy létező betegség?
  • Fogyás és általános fáradtság
  • A hasi háj veszélyei: 5 nagyon súlyos betegség, amire durván nő a kockázat - Fogyókúra | Femina

Sőt, az egyik vizsgálatban fogyás a bél egészségi állapotán keresztül, hogy cöliákiás betegeknél a glutén rögtön az elfogyasztása után jelentősen fokozza a bélfal permeabilitását 6. Diabétesz Egyes adatok szerint a fokozott bélpermeabilitás szerepe játszik az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásában 1. Az 1-es típusú cukorbetegséget a hasnyálmirigy inzulint termelő béta-sejtjeinek autoimmun eredetű pusztulása okozza A zonulin a bélfal áteresztőképességének ismert befolyásoló tényezője Egy állatkísérletben azoknál a patkányoknál, akiknél cukorbetegség alakult ki, a bél kóros áteresztőképességét mutatták ki a diabétesz kialakulása 23 előtt.

  • Egy hónap alatt 5 kiló mínusz – a 20 legjobb módszer | Egészséges fogyás | internetmarketing.co.hu
  • Wii u fogyás

Crohn-betegség A bél fokozott permeabilitása jelentős szerepet játszik a Crohn-betegség kialakulásában. A Crohn-betegség egy krónikus emésztőrendszeri betegség, melyet a béltraktus tartósan fennálló gyulladása jellemez 124 Számos vizsgálatban észlelték a bélfal fokozott áteresztőképességét Crohn-betegségben szenvedő betegeknél 26 Néhány tanulmányban a bél fokozott permeabilitását észlelték a Crohn-betegségben szenvedő betegek rokonainál is, akik a betegség fokozott kockázatának vannak kitéve 26 Ez a megfigyelés azt sugallja, hogy a fokozott permeabilitás összefügésben lehet a Crohn-betegség genetikai komponensével.

fogyás a bél egészségi állapotán keresztül

Irritábilis bél szindróma Vizsgálatok során igazolták, hogy az irritábilis bél szindrómában IBS szenvedő betegeknél fokozott a bélfal áteresztőképessége 29 Az IBS egy emésztőrendszeri betegség, melyet hasmenés és székrekedés egyaránt jellemez. Az egyik vizsgálatban kimutatták, hogy a bélfal fokozott áteresztőképessége különösen gyakran fordul elő az elsősorban hasmenéses tüneteket mutató IBS-ben szenvedő betegeknél Ételallergiák Néhány vizsgálatban igazolták, hogy az ételallergiákban szenvedő egyéneknél gyakran károsodott a bélfal védőgát funkciója 32 Az ételben található fehérjére - amelyet antigénnek neveznek - adott immunválasz lényegében az ételallergia definíciója Összefoglalás: Számos vizsgálatban igazolták, hogy a bélfal fokozott permeabilitása valóban jelen van bizonyos krónikus betegségekben szenvedő egyéneknél.

Valóban: sok vizsgálatban igazolták, hogy a bélfal fokozott áteresztőképessége számos krónikus betegségben jelen van, különösen az autoimmun betegségekben. A kétkedők azzal érvelnek, hogy a bélfal fokozott permeabilitása az adott krónikus betegség tünete, nem pedig a kiváltó oka Érdekes fogyás a bél egészségi állapotán keresztül cöliákiában, 1-es típusú diabéteszben és IBS-ben végzett állatkísérletek során a bélfal fokozott permeabilitását az adott betegség kezdete előtt észlelték 2334 A gluténmentes étrend a cöliákia általánosan elfogadott kezelése Ez arra utal, hogy a bélfal kóros áteresztőképessége a gluténfogyasztásra adott reakció lehet, nem pedig a cöliákia oka.

fogyás a bél egészségi állapotán keresztül

Összefoglalás: Klinikai vizsgálatokban konzisztensen igazolták, hogy a bélfal fokozott áteresztőképessége számos krónikus betegségben jelen van.

Az állítások némelyikét ugyanakkor nem támaszják alá tudományos bizonyítékok. Ezen állítások többsége még tudományos vizsgálatok során bizonyításra szorul. Néhány vizsgálatban azt találták, hogy az autista gyermekek egy részénél fokozott a bélfal permeabilitása, más vizsgálatokban azonban normális volt a bélfal áteresztőképessége 3738 Létezik arra vonatkozóan néhány adat, hogy a bélfalon átjutó baktériumok szerepet játszhatnak a szorongás és a depresszió kialakulásában, de további kutatásokra van szükség az esetleges összefüggés igazolására 4041 A weboldalakon árult súlycsökkenés baktériumok elszaporodásával étrendkiegészítőről és gyógyhatású készítményről még nem bizonyították be azok hatásosságát.

Emésztőrendszeri problémák - Az étkezés és a lelkiállapot hatása

A tudomány ugyanakkor még nem igazolta, hogy az olyan betegségek, mint pl. Hogyan tudja javítani a belei egészségi állapotát? Ugyanakkor néhány intézkedéssel javíthatja a belei egészségi állapotát.

Az egészségesebb belekhez vezető egyik legfontosabb lépés a bélben élő hasznos baktériumok számának növelése.

Az emésztőrendszeri triász

Az alábbiakban néhány stratégiát talál, amelyek segítségével támogathatja az egészségesebb bélműködést: Korlátozza a finomított szénhidrátok fogyasztását: A káros baktériumok cukron élnek és a túlzott cukorbevitel károsíthatja a bélfal védőgát funkcióját 89 Szedjen probiotikumot tartalmazó étrendkiegészítőt: A probiotikumok hasznos baktériumok, melyek javítani tudják a belek egészségét.

A probiotikus étrendkiegészítőkkel ka pcsolatban igazolták, hogy hasznosak a gyomor-bélrendszeri betegségek fennállása esetén 47484950 Egyen erjesztett ételeket: Az erjesztett élelmiszerek - pl. Fogyasszon sok magas rosttartalmú élelmiszert: Az oldékony rostok - amelyek megtalálhatók a gyümölcsökben, zöldségekben és a hüvelyesekben - táplálják a belekben élő hasznos baktériumokat 854 ,