Fogyni gyorsan almás,


Szeretne gyorsan fogyni? Próbáld ki az almát a fogyásért

Alma-diéta: -3 kg 5 nap alatt! Cookta Tweet Szeretnél 5 nap alatt 3 kilót fogyni? Nem vagy egyedül. Na és az fogyni gyorsan almás szereted?

Az alma diéta előnyei

Jobb, ha gyorsan megszereted, mert a következő napokban igen sokat fogsz elmajszolni belőle. A diéta lényege, hogy almából annyit ehetsz, amennyit csak akarsz.

nehéz lefogyni

De ne csalj, kihagyni nem lehet, naponta legalább hármat meg kell enni, mert a szervezetnek szüksége van ennyi cukorra. Az öt nap alatt nem ajánlott kávét inni bár egyet reggel szabadsem pedig szénvasas üdítőt, cukrozott leveket, alkoholt.

Alma diéta: 5 kg alatt fogyjon 4 kg-ot

Tiszta vízből és üres teából viszont legalább 2, litert el kell fogyasztani. Ezt a diétát csak az válassza, akinek nincs problémája a gyomorsavval. Forrás: iStock Mit tud az alma? Bármilyen almát választhatunk, akár többfélét is.

  • Fogyókúra: mínusz 7 kg almával! - Blikk Rúzs
  • Mossa meg magát álmában piszkos vízben Alma diéta: 5 kg alatt fogyjon 4 kg-ot Ha még senki nem mondta el neked, derítsd ki, hogy az alma kiváló a fogyókúrás étrendben, ugyanakkor más meglepő előnyökkel jár.
  • Fogyjon le, ha naponta almát fogyaszt Bezzia
  • Alma-diéta: @-3 @kg @5 @nap @alatt!
  • Így fogyj almával gyorsan és egészségesen - 5 tuti tipp!
  • Az almás étrend 5 kg alatt 4 kg-ot fogy

Haraphatjuk vagy ehetjük szépen felkarikázva, esetleg reszelve egy kis citrommal. Magas rost- és C-vitamintartalma, illetve antioxidáns hatása miatt nemcsak fogyni fogunk tőle, de egészségesebbé, energikusabbá és szebbé is válunk.

Ezek is érdekelhetnek

Az alma energiatartalma viszonylag alacsony, viszont jelentős mennyiségű gyümölcscukrot tartalmaz. Ezt az egyszerű cukrot a szervezet lassabban dolgozza fel, ezért nem lesznek éhségrohamaink a diéta alatt.

Napi étrend Mind az 5 nap alatt eszerint kell étkezni Reggeli 1 bögre forró zöld tea 1 szelet pirítós, esetleg vajjal nem margarinnal! Borsozhatjuk is. Leveskockát ne tegyünk bele.

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

A kész levest vegyük le a tűzről, és tetszés szerint szórjuk meg snidlinggel, petrezselyemmel. Tipp: Készíthetünk dupla adagot is, és akkor másnap nem kell bajlódni vele.

a fogyás módjai 3 nap alatt

A sültet kávéskanálnyi olajon kell elkészíteni. Köretnek ehetünk zöld salátát citrommal vagy joghurttal leöntve. A salátába keverhetünk reszelt almát.

menta tea zsírégető

Főzzük 5 percig. Kevés édesítőszert is tehetünk bele, de csak ha nagyon muszáj, valamint fahéjat, citromot, szegfűszeget.

anya fogyás születés után

Ha kicsit kihűlt, máris fogyasztható.