A fogyástól való félelem. A szextől való félelem és a felesleges fontok tanácsaink a félelem legyőzésére
Kezdőlap Félés a fogyástól - Itt arról tanúskodom, hogy tudok-e köztetek olyan embereket, akik szintén szembesültek a fogyástól való félelemmel. Butaságnak tűnhet számodra, de igaz, hogy többször is egyedül kezdtem el ezt a módszert, mert megvettem a "fogyókúra nélkül" könyvet.
Nem mentem túl messzire a módszerben, figyelembe véve a táplálékfelvételt, és hirtelen utána ettem, amikor éhes voltam, ennyi nem rendelkeztem minden eszközzel, ami itt van. De amint lefogytam 1 vagy 2 kilót, teljesen bezártam magam, éreztem, hogy blokkolok és félek a fogyástól. Ez történt veled valaha?
Túlzott fogyástól való félelem
És milyen megoldást alkalmazott a félelem legyőzésére? Köszönöm a vallomást Hozzászólások Azt hiszem, jelenleg szembesülök ezzel a fogyástól való félelemmel.
- Fogyás és félelem
- Arc az árnyékban egy álomban "Megmutattuk, hogy azoknak az embereknek, akik bármiféle testsúlycsökkenést próbálnak elérni, amint elkezdtek visszanyerni, gyorsan cselekedniük kell" - mondja.
Mindenesetre erre tippelek, mert amint a mérleg rám utal a fogyás még ha csak néhány gramm ishajlamos vagyok kényszeres étkezési magatartásra. Azt hiszem, e reakció mögött a fogyástól való félelem a fogyástól, a héj elvesztésétől, attól, hogy én váljak.
Attól tartok, hogy sok minden újra megtalálásában az életem megváltozik, és bár ezekről a változásokról álmodom, azt hiszem, félek. Beszélgetés közben erről kérdeztem Dr. Apfeldoerfert: az volt a tanácsa, hogy először egy ideig kerülje a mérleget, hogy elkerülje az ezt követő érzelmi ételt. Ami magát a félelmet illeti, nos, folytatnom kell a fejtegetést, hogy miért és hogyan.
És ez egy hatalmas téma. És te, még mindig érzed ezt a félelmet?
Vagy sikerült túljutnia a továbbjutáson? Írta a levelet rokonainak az eszközökben - a motivációm? Nekem segített látnom, hogy nem hagytam magam lefogyni, mert a fogyás azt jelentette, hogy vékonyabbá válva már nem leszek láthatatlan az emberek számára, sőt, még vonzó sem soha nem lehet tudni! És mivel nem szeretem felhívni a figyelmet, a kettő konfliktusban van!
A szextől való félelem, a túlsúly oka
Ezenkívül a plusz kilók kényelmesek: remek álcázás. Rájuk összpontosítva már nem látjuk azokat a problémákat, amelyekkel foglalkoznunk kellene, mint például az önbizalomhiány, a félénkség, a családi konfliktusok stb. Nos, elmélettől a gyakorlatig nehéz. De a probléma azonosítása már tesz egy lépést annak megoldására, nem?
A súly visszanyerésétől való félelem megakadályozza a fogyást?
Remélem segítettem neked. Akkor elmegyek megnézni a levelet a rokonokhoz: Mivel a fogyás problémát jelenthet, egyértelmű. Vonzóbbá válunk. Könnyebben felöltözhetünk és kacérabbak lehetünk. Nem ezeket a vékonyakat utáljuk, korlátozzuk, olyan vékony vagy túl csinos pecsenyéknek találjuk őket; Féltékenység abban az időben.
De hé, ha azzá válsz, ami nem tetszik. De általában azt akarjuk, hogy szeressenek minket olyanok, amilyenek vagyunk A kilók nélkül.
Félelem fogyás
Ha túl kövérek vagyunk, az emberek a külsőnk alapján ítélnek meg bennünket, úgy vélik, hogy nincs akaraterőnk, és nem látjuk személyiségünket. Ha vékonyak vagyunk, az emberek a küllemünk alapján ítélnek meg minket, és nem látják a személyiségünket.
Mindenesetre köszönöm mindenkinek a tanúvallomásait, ez egy kicsit jobban megvilágítja a fogyástól való félelmemet, mert a fontok valóban segítenek egyes esetekben álcázni önmagukat és megvédeni másoktól. A vonzerőtől való gyakori hibák a fogyásban is megijeszt.
Az a tény, hogy mindezt meg kell szelídítenie és megismernie. Megnyugtattam, hogy látom, hogy nem csak én tapasztaltam meg ezt az érzést, és hogy szükséges lépés lehet megkérdőjelezni azokat az alapvető okainkat, amelyek a fogyáshoz kényszerítenek bennünket, és így ismerik céljainkat a jobb előrelépés érdekében.
Holnap megírom levelemet egy szeretett embernek, hogy tisztábban lássam. És még egyszer köszönöm. Félek a fogyástól. Attól tartok, hogy nem leszek többé én, ha túl sokat fogyok. Sokáig eltemetett bennem ez a félelem, és úgy próbáltam küzdeni, hogy a csalánra dobtam a mérlegemet, most csak a ruhámra hagyatkozom, hogy felmérjem a súlyomat.
- A fokozott anyagcsere okoz e fogyást
- A hatékony fogyókúra pszichológiája Fogyás félelmek.
- Félés a fogyástól A vonalmegközelítés - 18 06
- Akinom-rock válaszként erre: 1.
Mérettől függően tudom, hogy lefogytam vagy visszanyertem-e a fogyás kombucha. Ha leejtek egy méretet, az nem tesz boldoggá vagy büszkévé, de kellemetlenül idegesít, míg végül sikerül azt mondanom magamnak: "Fogyott, ez jót tesz az egészségének". Nem tudom elfogadni, hogy csak magamnak a fogyástól való félelem fogyni. Bizonyos okokkal kell elhatárolódnom magamtól, felsőbbrendűtől, és ennek alá kell vetnem magam.
És végül rájövök, hogy ez a veszteség nem változtatott meg, hogy továbbra is ugyanaz vagyok. De ez nem nyugtatja meg a fogyástól való félelmemet. Minden egyes új súlyváltozással meg kell küzdenem az élelmiszer iránti vágyam ellen, amely azt szeretné, ha visszavenném, amit elvesztettem. Hello lányok, Jól ismerem magam a tanúvallomásodban. Nemrégiben folytattam egy pszichés munkát, és miközben elmentem a terapeutához, egyértelműen elmondtam neki, hogy a súlyproblémám megoldására jövök, csak 1 órán át beszéltem a kapcsolatomról.
Úgy gondolom, hogy bizonyos értelemben nem fogadtam el ezt az embert, aki belépett a fogyástól való félelem életembe, aki felajánlotta nekem a szeretetét és gyengédségét, nem értettem, szinte mindig egyedül voltam. És a változás, még ha szorgalmazzák is, félelmetes.
- Túlzott fogyástól való félelem | visszahízás veszélye | fogyás
- Túlzott fogyástól való félelem visszahízás veszélye fogyás hnhotels.
A félelem pedig bármire késztet minket. Tehát Emalie a kérdésed egyáltalán nem butaság! Talán a gyászolásról van szó. Az én esetemben rájöttem, hogy a túlsúly nagyszerű mentség arra, hogy ne kössön kapcsolatot férfival, mert féltem, hogy megsérülök. Nem csak természetesen, hanem remek páncél átvitt értelemben is sok minden ellen.
Meg kell dolgozni őket. Ismertem a fogyástól való félelmet a félelem, hogy elveszít attól a félelemtől, hogy már nem ismer fel attól való félelem, hogy beképzeltebbé válik, "pimbeche" egy vonzóbb testalkat megszerzésével a félelem, hogy elveszítem kövér páncélomat, amely mögé olyan könnyű elrejtőzni, elrejtőzni a legkisebb problémánál is elvégre olyan könnyű azt mondani, hogy minden mások hibája, és ők nem értik semmi a semmire, és ami "kényszerít minket enni, hogy megvigasztaljon minket" de lefogytam Ma 53 bMI-ről re váltottam a "normalitásban" lenni az is, mozogj, ahogy akarsz, tegye meg az összes lehetséges attrakciót szabadidőpark, hegymászás, lovaglás.
Félés a fogyástól - 06082011
Tegnap rád gondoltam, sokat vesztettél és ez is nagy kihívás lehet! Még ha szép is! Puszi igen, most jól élem, mert minden nap látom az életem előnyeit de nagyon nehéz idõim voltak: Valóban nem te vagy az egyetlen! Rövid idő telt el azóta, hogy észrevettem, minden alkalommal, amikor elértem ezt a súlyt, mintha "visszapattannék" rá! De lehetetlen meghaladni. Tehát természetesen mindezek a kérdések megválaszolják, hogy elfogadjuk-e a nőt, az anyát, nem azért, hogy "megöljük", hogy csalódást okozzunk neki, amikor a súly mindig annyi helyet foglalt el az életében, hogy megfeleljen a jövőképének én, mivel mindig "kövér" voltam, akit le kellett fogyni a szemében.
Ezekkel a kérdésekkel dolgozom együtt valakivel, de gyakorlatiasabb megoldásként úgy döntöttem, hogy egy kicsit fogyni zsír has a mérleget, miközben tudtam, hogy utoljára lemértem magam, ennél a "sorsdöntő" súlynál vagyok!
Nem tudom, hogy ez elegendő lesz-e ahhoz, hogy túllépjek rajta milyen nehéz jelentése van ennek a szónak! Szerintem ez is elárul. Mivel a fogyás problémát jelenthet, egyértelmű. Egyáltalán nem ezt vártam! Kérjük, tegye az ujját arra, ami engem zavar és miért, amint meglátom, hogy lefogytam egy kicsit, bam, EME-t csinálok és visszanyerem a lefogyott súlyomat!
Gyere, vedd le a mérleget, szállj ki a fürdőszobámból és éljen a szabadság!
A súly visszanyerésétől való félelem megakadályozza a fogyást
Nekem is lehorgonyzott a fogyástól való félelem; talán kicsit más. Összefoglalva: a családomból valaki, aki 17 éves koromban megbetegedett, gyors fogyás még nem sál viselésének karcsúsító módjai az okát, ezért ezt a fogyást pozitívan tapasztalta az a személy, hogy rájöjjön, hogy ez a betegség; én hogy az illető mindig is túlsúlyos volt, tudomásom szerint.
Röviden, öntudatlanul vagy néha tudatosan is minden fogyáskor aggódtam, stresszt szenvedtem igen igen, miközben diétáztam! Ezért logikus a fogyásés szebben neveltem. Sok ilyen fázist váltottam valahol a fejemben egy kis extra forma a jó egészség jele! Mindez azt jelenti, hogy erre a meglehetősen furcsa mentális utazásra csak nemrég jöttem rá még inkább a tudatosságra a program "rokonoknak írt levél" szakaszában. Azt mondjuk magunknak, hogy ha soványak vagyunk, akkor ezt vagy azt fogjuk csinálni, munkahelyet váltunk, sportolunk, kirándulunk, szépségszalonba megyünk, átalakulunk stb.
Amikor kövérek vagyunk, minden időnket, minden gondolatunkat egy dolog foglalkoztatja: fogyni minden energiánkat beletesszük ebbe a nagyszerű projektbe, ez foglalkoztat minket, szörnyű pénzt költünk módszerre, könyvre, pirulára, különféle termékre, egyszóval ennek a projektnek szenteljük magunkat azzal, hogy azt mondjuk magunknak, hogy miután vége lesz, Végül a passnak van még valami: a valódi életünk!
Kivéve, hogy utána ez nem így történik. Fogyunk vagy jobban leszünkde az adók még mindig megvannak, a főnökünk még mindig ott van, kedves és gyengéd bahunk, akit nem változtatott meg, a szépségintézet, az utazás és az átalakítás, ez drága, és a bankszámlánk sem változott fogyásunk. Végül üresnek érzed magad. Üres a fejemben, a fogyástól való félelem fogyni való fogyás, több étkezési rendellenesség, több gondolkodásra, számolásra, felsorolásra, jegyzetelésre, az igaz módszer keresésére van szükség, az egyik úgy eszik, mint a többi, mindennapossá válik, mint a többiek.
Már nincs ez a különleges apróság, ez a kis titok eltemetve bennünk, ami arra késztette bennünket, hogy igen, kövér vagyok, de várj, és nézd meg, mikor fogytam volna veszítsen több zsírt. Tehát úgy gondolom, hogy a siker érdekében és a karcsú életed megéléséért el kell kezdened a megfelelő kérdéseket: Mit szeretnék igazán megélni?
Félelem fogyás, A szorongás 8 apró, de észlelhető jele - Dívány
El kell kezdenie most a tennivalókat, anélkül, hogy megvárná a fogyást vagy a gyógyulást. Személy szerint mindig is álmodtam az önkéntességről. Mindig azt mondtam a fogyástól való félelem "később, utána, amikor meggyógyulok" Miért utána?
Ezek a válságok lehetővé tették számomra, hogy havonta egyszer vagy kétszer kielégítsem minden ételfantáziámat.
Ma lemondok ezekről a napokról, hogy másoknak szenteljem magam. Már a hét elején megtettem egy első lépést, kaptam egy találkozót, hogy elmagyarázzák nekem, mit tehetek, hogy segítsek.
